Question

吃什么可以解决卵巢早衰？

Answer 1

1、黑豆：黑豆当中含有丰富的营养物质，并且含有的植物雌激素在人体能起到双向调节雌激素水平的作用。卵巢早衰的女性在平时可以把黑豆打成豆浆长期饮用，也可以经常煮黑豆吃，对身体康复能起到一定的帮助作用。

2、茯苓糕：茯苓是一种具有保养卵巢和延缓衰老等作用的中药，同时在女性体内能起到双向调节雌激素水平的作用，对卵巢功能恢复有很大帮助作用，因此卵巢早衰的女性可以把茯苓制作成糕点适量服用。

3、豆制品：得了卵巢早衰的女性朋友们，在平时同样可以多吃一些黄豆和豆制品，黄豆当中不仅含有丰富的蛋白质，同时还含有大量大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷等营养物质，这些营养物质对于女性来说具有保养卵巢和提高卵巢功能的作用。

4、各种新鲜蔬菜和水果：对于发生了卵巢早衰的女性朋友们来说，各种新鲜蔬菜和水果都是平时应该多吃的食物，因为这些食物当中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，并且还属于碱性，经常吃提高身体素质，对卵巢早衰也有一定的调理效果。

Answer 2

适当补充维生素E可以改善卵巢早衰的状况，维生素E有很好的抗氧化作用，有很好的美容养颜效果，也有利于卵巢的保养，如果能坚持每天补充维生素E，可以有效增强卵巢的活力，改善卵巢早衰的状况；
卵巢早衰的患者也需要补充雌激素，雌激素对于女性的卵巢保养起着非常重要的作用，一旦卵巢出现早衰的情况就应该补充雌激素，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如吃豆制品，也可以喝豆浆；
卵巢早衰的患者还需要注意调整自己的情绪，如果情绪总是不稳定或者承受过多的压力，会对内分泌造成很大的影响，进而导致卵巢早衰的症状加重，所以患者一定要学会调节情绪。