跑步时脚踝疼,一停下就会不疼,走路也不疼,已经开始跑步快一个周了

跑步时脚踝疼,一停下就会不疼,走路也不疼,已经开始跑步快一个周了,为什么今天才开始疼呀😊,小哥哥给解答一下吧... 跑步时脚踝疼,一停下就会不疼,走路也不疼,已经开始跑步快一个周了,为什么今天才开始疼呀😊,小哥哥给解答一下吧 展开
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zgq2093
2017-09-18 · 知道合伙人互联网行家
zgq2093
知道合伙人互联网行家
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在百度知道答题,是我工作之外的最大爱好。

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跑步以后脚踝痛,说明关节有损伤。
因为不专业,在锻炼时为了尽快达到目的,采用不合适的锻炼方式,或者过大的运动强度,经常会造成关节损伤等运动疾病。
建议你找专业健身教练制定一个运动方案,同时暂停跑步,用健步走、自行车等对踝关节冲击较小的方式进行锻炼。
见面带升级1r
2017-09-17 · TA获得超过1737个赞
知道小有建树答主
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晚上好,建议亲找专业医师诊断,望亲采纳!
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高粉答主

2021-02-01 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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