生花生米是吃生的好还是吃熟的好
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吃生花生米好。而且生吃花生米对有胃病的人是有好处的。最佳方法是每天早晨空腹吃几粒，很多人不能坚持，胃痛胃酸时再吃也有一定的缓解作用，另外，红酒配生花生米还可以降血压，将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜于身体虚弱的出血病人。 花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食
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熟的好，因为在烹饪时将表皮的甘油彻底释放，是营养最大限。还能发挥维生素C，E的作用。
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花生吃熟的好，还是吃生的好？对比后才知道，记得分享给家里老人
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吃花生是吃生的好还是熟的好，大部分人还不知道，很多人都吃错了
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