西藏历代藏王（赞布）名字，最好详细点
墀赞布开始,中经松赞干布到达磨和白科赞共历四十四代即至公元123年时，约有1280年。
一、天座七王： 公元前360年至前200年。
1、聂墀赞布亦为尼赤赞普
2、木赤赞布
3、定赤赞布
4、索赤赞布
5、美赤赞布
6、达赤赞布
7、思赤赞布
二、早期二上：公元前130年前后，中原西、东汉之交。
8、志共赞布，亦为智贡赞普
9、布德共杰，亦为布德贡杰
三、地贤六王：约在中原东汉期间
10、埃肖勒
11、德肖勒
12、提肖勒
13、共如勒
14、仲协勒
15、伊肖勒
四、德字八王 ：亦名地德八王，与中原三国、两晋同时，即从公元220年—280（三国），至316(西晋)—420年(东晋)—东晋十六国),共200年历史。
16、洒囊森德
17、囊雄赞德
18、色诺囊德
19、色诺波德
20、德诺囊
21、德诺波
22、德杰波
23、德珍赞
五、赞字五王 ：在中原南北朝初期即公元420年至581年。
24、朵热弄赞
25、赤赞囊
26、赤扎绷赞
27、妥杰妥赞
28、妥妥日年赞
六、
29、赤宁松赞 ：古汉文为揭利失若
七、中期二上：约在中原南北朝后期，即公元629年前。
30、仲年德如
31、达日年斯仲年德如古汉文名为勃弄若，达日年斯为讵素若，达日斯为松赞干布祖父。仲年德如和达日年斯为父子俩，父患“龙”病，子系盲人。
八、32、南日松赞（亦为囊日松赞），汉译为灭山王，新“唐书”作论素赞，松赞干布之父王，为其施展宏图奠定了基础，被臣下誉为：“政比天高，权比山高”。
九、33、松赞干布(公元617——650年)，汉文古称弃宗弄赞，藏族历史上乃至中国和世界历史上有名的藏王，执政21年即唐贞观公元629年至650年唐 高宗社徽之年。
十、34、共日共赞，松赞干布之子
十一、35、芒松芒赞（ 汉文称占黎拨布）,公元650—676年,执政二十年(有说十五年),系共日芒赞之子。
十二、36、都松芒布吉（古汉文为器弩悉），是芒松芒赞之子，公元676年至704年,唐文宗时期。
十三、37、赤德祖丹（古汉文为弃隶缩赞）都松芒布吉之子，公元704至755年,唐中宗时期。
十四、38、赤松德赞（古汉文为娑悉笼腊赞）742年至797年,赤德祖丹之子,唐玄宗时期.系金城公主之子,雄才大略,尊崇佛教，扩展江土，于公元 763年9 月指挥铁骄攻入唐之都城长安,迫使唐代宗皇帝远循。史家将松赞干布，赤德祖丹和赤松德赞并称“祖孙三王”，又将其和希瓦措（译为静命或寂护）、莲花生称为“师君三尊”以颂其功德和成就。
十五、39、牟尼赞布（古汉文为足之煎，赤松德赞之子，公元797年至798年,唐德宗时期.
十六、40、牟笛赞布（牟尼赞布之长子，无纪年。）
十七、41、赤德赞布（牟尼赞布之次子，）公元798年至815年.
十八、42、赤热巴巾（古汉文为可黎可足，赤德松赞之第五子）。公元815年至838年,唐穆宗时期。
十九、43、吾都赞布（亦称朗达磨，蔑称，系赤热巴巾之兄，）公元838年至842年，唐文宗时期，遭反对者杀害。
二十、44、白科赞，最后一位藏王，公元923年被平民起义军杀死.中原唐王朝亦于公元907年解体，五代十国开始割据。
扩展资料
远古时期
远古时期，形成了西藏古人氏族。从古人氏族逐渐演变成西藏的四大氏族：赛、穆、顿、东，在此基础的增加“惹”和“柱”两氏族，通称为“六大氏族”。
在西藏发掘的古代大量实物可以找到藏区人类如何发展的一些科学证据。考古学家在西藏考古时，发掘发现了旧石器时期和新石器时期的各种石器、陶器、骨器、装饰品，谷物种子，甚至古人头骨等大量卖物。
从尼洋河岸发掘出的古人骨头，没有类人猿的原始特征，属于现代人，“尼池（林芝）人”的骨头是大约4000多年前，而新石器时期或者铁石并用时代的（人骨）。
隋唐两宋
主词条：文成公主入藏、吐蕃、唐蕃和亲、西夏吐蕃攻宋之战到公元6世纪时，藏族先民的部落群经过数千年的迁徙、发展和分化组合，形成大大小小的数十个部落联盟。其中分布在西藏地区的有所谓“四十小邦”，由四十小邦又合并为“十二小邦”。
公元7世纪初，强大的唐朝在中原地区建立。与此同时，崛起于今西藏山南市雅隆的悉勃野部渐次征服各地部族，建立了有史以来首次统一青藏高原各部族的政权——吐蕃王朝。
吐蕃赞普松赞干布仰慕中原文明，几次向唐求婚。唐贞观十五年（公元641年），唐太宗把文成公主嫁给松赞干布。文成公主入吐蕃，密切了唐蕃经济文化交流，增进了汉藏之间的友好关系。
8世纪初，唐朝又将金城公主嫁到吐蕃。吐蕃和唐朝“和同为一家”。
伴随着吐蕃王朝与唐朝两次联姻，双方往来频繁，政治、经济、文化交流广泛而深入，民间往来全面发展，藏族与中国其他民族之间的关系达到前所未有的密切程度。
唐蕃双方曾八次会盟，至今仍屹立于拉萨大昭寺正门前的“唐蕃会盟碑”（也叫“长庆会盟碑”、“甥舅会盟碑”，就是第八次会盟后所立）。此后的三、四百年间，藏族与北宋、南宋、西夏、辽、金等政权都有着密切联系。
统治集团的混乱在869年引起平民百姓的反上之乱（或称奴隶平民大起义），877年起义军发掘赞普王陵，逐杀王室和贵族，吐蕃王朝彻底崩溃。吐蕃王朝崩溃后，从869年到1239年的370年中，青藏高原上一直未能建立起大的统一政权，所以史称分裂割据时期。
参考资料来源：百度百科-西藏
墀赞布开始，中经松赞干布到达磨和白科赞共历四十四代即至公元123年时，约有1280年。
一、天座七王： 公元前360年至前200年。
1、聂墀赞布亦为尼赤赞普
2、木赤赞布
3、定赤赞布
4、索赤赞布
5、美赤赞布
6、达赤赞布
7、思赤赞布
二、早期二上：公元前130年前后，中原西、东汉之交。
8、志共赞布，亦为智贡赞普
9、布德共杰，亦为布德贡杰
三、地贤六王：约在中原东汉期间
10、埃肖勒
11、德肖勒
12、提肖勒
13、共如勒
14、仲协勒
15、伊肖勒
四、德字八王 ：亦名地德八王，与中原三国、两晋同时，即从公元220年—280（三国），至316(西晋)—420年(东晋)—东晋十六国),共200年历史。
16、洒囊森德
17、囊雄赞德
18、色诺囊德
19、色诺波德
20、德诺囊
21、德诺波
22、德杰波
23、德珍赞
五、赞字五王 ：在中原南北朝初期即公元420年至581年。
24、朵热弄赞
25、赤赞囊
26、赤扎绷赞
27、妥杰妥赞
28、妥妥日年赞
远古时期
远古时期，形成了西藏古人氏族。从古人氏族逐渐演变成西藏的四大氏族：赛、穆、顿、东，在此基础的增加“惹”和“柱”两氏族，通称为“六大氏族”。
在西藏发掘的古代大量实物可以找到藏区人类如何发展的一些科学证据。考古学家在西藏考古时，发掘发现了旧石器时期和新石器时期的各种石器、陶器、骨器、装饰品，谷物种子，甚至古人头骨等大量卖物。
从尼洋河岸发掘出的古人骨头，没有类人猿的原始特征，属于现代人，“尼池（林芝）人”的骨头是大约4000多年前，而新石器时期或者铁石并用时代的（人骨）。
根据藏文《王朝历史明鉴》记载和其他相关资料推算，从公元前350年左右，从西藏山南地区第一个藏王聂墀赞布开始,中经松赞干布到达磨和白科赞共历四十四代即至公元123年时，约有1280年。
一、天座七王： 公元前360年至前200年。
1、聂墀赞布亦为尼赤赞普
2、木赤赞布
3、定赤赞布
4、索赤赞布
5、美赤赞布
6、达赤赞布
7、思赤赞布
二、早期二上：公元前130年前后，中原西、东汉之交。
8、志共赞布，亦为智贡赞普
9、布德共杰，亦为布德贡杰
三、地贤六王：约在中原东汉期间
10、埃肖勒
11、德肖勒
12、提肖勒
13、共如勒
14、仲协勒
15、伊肖勒
四、德字八王 ：亦名地德八王，与中原三国、两晋同时，即从公元220年—280（三国），至316(西晋)—420年(东晋)—东晋十六国),共200年历史。
16、洒囊森德
17、囊雄赞德
18、色诺囊德
19、色诺波德
20、德诺囊
21、德诺波
22、德杰波
23、德珍赞
五、赞字五王 ：在中原南北朝初期即公元420年至581年。
24、朵热弄赞
25、赤赞囊
26、赤扎绷赞
27、妥杰妥赞
28、妥妥日年赞
六、29、赤宁松赞 ：古汉文为揭利失若
七、中期二上：约在中原南北朝后期，即公元629年前。
30、仲年德如
31、达日年斯
仲年德如古汉文名为勃弄若，达日年斯为讵素若，达日斯为松赞干布祖父。仲年德如和达日年斯为父子俩，父患“龙”病，子系盲人。
八、32、南日松赞（亦为囊日松赞），汉译为灭山王，新“唐书”作论素赞，松赞干布之父王，为其施展宏图奠定了基础，被臣下誉为：“政比天高，权比山高”。
九、33、松赞干布(公元617——650年)，汉文古称弃宗弄赞，藏族历史上乃至中国和世界历史上有名的藏王，执政21年即唐贞观公元629年至650年唐 高宗社徽之年。
十、34、共日共赞，松赞干布之子
十一、35、芒松芒赞（ 汉文称占黎拨布）,公元650—676年,执政二十年(有说十五年),系共日芒赞之子。
十二、36、都松芒布吉（古汉文为器弩悉），是芒松芒赞之子，公元676年至704年,唐文宗时期。
十三、37、赤德祖丹（古汉文为弃隶缩赞）都松芒布吉之子，公元704至755年,唐中宗时期。
十四、38、赤松德赞（古汉文为娑悉笼腊赞）742年至797年,赤德祖丹之子,唐玄宗时期.系金城公主之子,雄才大略,尊崇佛教，扩展江土，于公元 763年9 月指挥铁骄攻入唐之都城长安,迫使唐代宗皇帝远循。
史家将松赞干布，赤德祖丹和赤松德赞并称“祖孙三王”，又将其和希瓦措（译为静命或寂护）、莲花生称为“师君三尊”以颂其功德和成就。
十五39、牟尼赞布（古汉文为足之煎，赤松德赞之子，公元797年至798年,唐德宗时期
十六、40、牟笛赞布（牟尼赞布之长子，无纪年。）
十七、41、赤德赞布（牟尼赞布之次子，）公元798年至815年.
十八、42、赤热巴巾（古汉文为可黎可足，赤德松赞之第五子）。公元815年至838年,唐穆宗时期。
十九、43、吾都赞布（亦称朗达磨，蔑称，系赤热巴巾之兄，）公元838年至842年，唐文宗时期，遭反对者杀害。
二十、44、白科赞 ，最后一位藏王，公元923年被平民起义军杀死.中原唐王朝亦于公元907年解体，五代十国开始割据。
