为什么脂老虎减的是脂肪
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脂肪它不是毒,不是垃圾,是人体必须的七大营养素之一,我们人体,最重要有七大营养素,离开它们就会没命。这七大营养素排列顺序:碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,微量元素,粗纤维,水。。这个排列,是按人体供能顺序来排的,不能颠倒。
七大营养素,缺一都会要人命的,所以脂肪它是维持我们人体生命活动必须的一个元素,在这七大营养元素中,碳水化合物,脂肪,蛋白质是有能量的,能提供我们人体的能量。维生素,微量元素,粗纤维,水是没有能量的,所以我们称碳水化合物,脂肪,蛋白质为能量营养素,它供给我们生命活动所需要的营养。
那其实万物生长靠太阳,人活着靠能量。我们光喝水这些是不行的,所以我们人体内有这三种能量物质,想要活着,就是想要我们的心电图脑电图都有的话,必须每天摄入的三种能量物质。
那既然脂肪是我们人体的重要营养素,为什么要把它减去呢?
因为人体有一定适量的脂肪是必须的,也是正常的。但是当脂肪过多了后,就会形成皮下脂肪,皮下脂肪就是我们外表看起来不美观而已。但是皮下脂肪过多以后,随着时间的推移,就会引起内脏脂肪,管道脂肪。管道脂肪过多以后,会引起心脑供氧量不够,导致记忆力下退,人的状态不好,那么在这里呢,我给大家分享一种大家不太了解的疾病叫做睡眠呼吸暂停综合症,俗称打呼噜,打呼噜我们中间呼吸是会中断的,有的时候时间长达一分钟,这一分钟以内呢我们的大脑会严重缺氧,大脑缺氧会导致大量的脑细胞死亡,久而久之,会患上一种病,这种病叫做老年痴呆症。老年痴呆是什么意思呢,就是你没有记忆,生活不能自理,大小便失禁。
减肥是医学界最难三大难题之一。发病率,死亡率最高的是什么?是心脏病!其中直接导致死亡,是心脏狡死,说没就没了,大家知道,心脏狡死就是心肌梗死主要原因,心肌梗死主要是冠状动脉硬化,冠状动脉硬化主要是血管上脂肪附着,越来越多,最后导致血管堵塞,然后导致心肌梗死。
因此,如果你的臀部很大,没有关系,如果你的肚子很大,就很危险,因为肚子里的脂肪很容易进入血管堵塞,然后导致心肌梗死。
其次,肥胖还会给我们带来可怕典型的脂肪肝,高血压,高血脂,高尿酸,高血糖。
7大并发症,条条要人命!所以,肥胖除了带给我们不自信,不美的外表之外,还会带来身体上的很危害,那是一个非常可怕的一代病。
所以当脂肪过多以后,一定要用科学,健康的方法,及时把多余的脂肪去掉。
七大营养素,缺一都会要人命的,所以脂肪它是维持我们人体生命活动必须的一个元素,在这七大营养元素中,碳水化合物,脂肪,蛋白质是有能量的,能提供我们人体的能量。维生素,微量元素,粗纤维,水是没有能量的,所以我们称碳水化合物,脂肪,蛋白质为能量营养素,它供给我们生命活动所需要的营养。
那其实万物生长靠太阳,人活着靠能量。我们光喝水这些是不行的,所以我们人体内有这三种能量物质,想要活着,就是想要我们的心电图脑电图都有的话,必须每天摄入的三种能量物质。
那既然脂肪是我们人体的重要营养素,为什么要把它减去呢?
因为人体有一定适量的脂肪是必须的,也是正常的。但是当脂肪过多了后,就会形成皮下脂肪,皮下脂肪就是我们外表看起来不美观而已。但是皮下脂肪过多以后,随着时间的推移,就会引起内脏脂肪,管道脂肪。管道脂肪过多以后,会引起心脑供氧量不够,导致记忆力下退,人的状态不好,那么在这里呢,我给大家分享一种大家不太了解的疾病叫做睡眠呼吸暂停综合症,俗称打呼噜,打呼噜我们中间呼吸是会中断的,有的时候时间长达一分钟,这一分钟以内呢我们的大脑会严重缺氧,大脑缺氧会导致大量的脑细胞死亡,久而久之,会患上一种病,这种病叫做老年痴呆症。老年痴呆是什么意思呢,就是你没有记忆,生活不能自理,大小便失禁。
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