肠胃问题总是拉肚子反酸怎么办
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初步来分析，你的肠胃比较虚弱，或许是长期饮食不规律造成的。
这种情况，需要你每天按时就餐，切忌暴饮暴食，不要食辛辣刺激的食物，少油腻，每天坚持早晚喝粥，粥不要太烫（白米粥最为宜）。
拉肚子期间少食水果，无食生冷，等不拉肚子时，可以适当吃一些时令水果，润肠道帮助吸收。
我十年前和你相似，吃得多长不胖！想来你也应该不会胖！
这种情况，需要你每天按时就餐，切忌暴饮暴食，不要食辛辣刺激的食物，少油腻，每天坚持早晚喝粥，粥不要太烫（白米粥最为宜）。
拉肚子期间少食水果，无食生冷，等不拉肚子时，可以适当吃一些时令水果，润肠道帮助吸收。
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