Question

怎么改善阴道松弛

Answer 1

建议您在走路时有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善

Answer 2

缩肛训练是您最好的选择。随时都可以做。可改善附近的肌群。
每次收缩十到二十次即可，只要坚持一段时间肯定会有改善。

Answer 3

拿针缝一半

Answer 4

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，对于下面变松这种情况，看我选择露卡菲娅来治疗，蛮简单的。

Answer 5

建议平时可以多吃一些豆类如：大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆，使用专业的私护品，帮助修复紧实水嫩。