Question

睡眠不好和肾虚有没有 关系

Answer 1

有关系
中医认为心属火 肾属水 正常情况下应该是水火既济的 就是说肾水可以滋润心火 心火可以温煦肾水
一旦肾水无法滋润心火 就会出现心火上扛 首先呢舌尖肯定是红包 你可以自己验证一下 在神经系统就会表现出失眠 烦躁
一般情况下失眠都是肾阴虚 有的严重的晚上睡觉还会出现盗汗

Answer 2

查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法

Answer 3

因此，对于肾虚的人来说，就需要做好足底的保温工作。他们可以通过泡脚的方式来暖脚，泡脚时最好同时做按压涌泉穴的工作，这样能够缓解身体的疲劳。