所以当男朋友情绪不好的时候，首先女生可以理性想一下，是不是和自己有关。判断也很简单，看他这种情绪是否有一个明显和自己相关的转折点，比如本来好好的，你做了某件事以后他突然情绪不好了，那么就该反思一下是不是这件事自己做错了。如果真的是自己做错事的话，你首先保证不要继续犯错，然后过个半天和他道个歉简单哄几句就行，切记你的目的是去哄他，不要哄个两句自己又生起气来，哄不好的话再放他冷静会隔一天再若无其事地去联系就好，一般事情不是特别大男生不是特别小气的话，问题是不大的，关键还是以后注意不要犯同样的错误。
而更多情况下，男生心情不好与你并没有关系，可能纯粹只是工作压力大，打游戏连跪，朋友间吵架，喜欢的球队输球这种客观原因。这时候你要做的应该是先去判断他的需求，看看他到底需不需要你的帮助。你可以温柔一点问问他怎么了，可能男生会把原因告诉你，那你只需要安慰他几句，亲亲抱抱或者跟他聊点其他轻松愉快的话题都可以。可能他还是闷闷不热，那也没关系，你该做的都做了，最终还是需要他自己调节，你别纠缠着他，自己该干嘛干嘛就是，过段时间他就好起来了。如果你问他怎么了他也不说，那你也要知道并不是他不爱你不需要你，可能他只是不想把这种负面的情绪传递给你，他自己消化就行了不需要你的帮助，那么你也不用追问，最多说一句，“如果你有什么不开心的也可以和我说说，虽然不一定帮的上什么忙，但有人倾诉下也是好的”，然后放着他自己冷静就行，他真的需要的话会主动和你说的。另外他的状态持续时间随事情本身的棘手程度或长或短，你唯一需要做的就是管好自己，不要对他有太高的期望，不要想着他把很多心思放你身上，说白了，你不用帮他去解决问题，只要不给他添麻烦就行。
很多女生会说男朋友不不喜欢和自己交流。事实上这都是长时间负面反馈积累的结果，比如一开始男生和你交流，但是你给的反馈都很负面可能聊个几句还要吵起来，那么久而久之男生就会觉得和你讲了也没用，拒绝甚至害怕和你交流。
一个男生告诉你，他心情不好的时候，这个时候你可以说:怎么了？什么事情呀？说出来，你心里会好受些的。
这个时候关心一下比较好。对方对你说心情不好，肯定是把你当成他的朋友的，希望你能够关心一下她的。
谈恋爱嘛，就是两个人互相关心，互相照顾，心情不好的时候可以互诉衷肠的。
记得我谈恋爱的时候，我就告诉过他，不管心情好或者是心情不好都要告诉我，不要让我猜测，我们两个人谈恋爱吗，不只是分享快乐，心情不好的时候也要说出来，帮你分担一下，这样子你可以很快的走出来。
而且当我有不开心的时候，心情不好的时候，我也会及时和他说的，记得有一次考试的时候成绩差，心情不好，就是他鼓励我，让我很快的忘记了这件事情，能够很快的走出来，调整好心态，积极的投入到学习中来。
所以我们生活中不管发生什么事情，都是及时的和对方去沟通，去交流，所以没有矛盾，没有误会，我感觉我的生活非常幸福快乐的。
