最好的办法是怎么样减肥的最新相关信息 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 减肥 搜索资料 2个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 储芮优0HY 2017-05-13 · TA获得超过1973个赞 知道大有可为答主 回答量:1853 采纳率:80% 帮助的人:329万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减肥就是在不伤害身体的情况下,健康瘦下来,可以看看下边这几点1、控制热量(一天所需热含量在1500大卡左右)2、均衡营养(保证每天正常的摄入谷类、瘦肉、蔬菜、水果、奶制品)3、坚持运动(每周4次30分钟以上的运动)也可以采用“轻断食”的方法,说先声明一点轻断食不是节食,是在合理的饮食上,再加以控制。可以5天正常进食,2天少量饮食长期就会达到很好的效果 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 哈哈呵呵好好唉 2017-05-13 · TA获得超过1032个赞 知道小有建树答主 回答量:2748 采纳率:0% 帮助的人:335万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 可以了解一下瘦瘦包吧 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-09-07 如何减肥才是最好的办法 2019-12-13 有木有比较好的减肥方法啊? 120 2020-01-25 亲们,怎么样减肥才是最好的方法? 440 2012-07-22 减肥的好的办法,怎么减肥效果好呢?谢谢提供 2015-09-04 大家有什么减肥的好办法吗 1 2019-06-15 如何有效减肥,减肥最好的方法? 怎么样减肥 450 2017-03-27 最好的减肥方法 揭秘怎么减肥最有效 1 2017-01-26 怎样减肥最有效啊的最新相关信息 更多类似问题 > 为你推荐: