菌菇种类及图片
1、香菇：滋养皮肤。香菇之所以有美容抗老之功效，原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分，比如：蛋白质、维生素B、钙、磷、铁、硒以及多种酶等。
尤其对于女性来说，“菇”中含有的“驻颜王牌”——硒，它不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还可以抗衰老，经常食用可以使皮肤保持润滑细嫩同时还能令秀发乌黑亮泽。
2、猴头草：抗衰老抗癌。猴头是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的好食物。它所含的不饱和脂肪酸有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量。
能提高人体免疫功能，能延缓衰老。它含有多种氨基酸和丰富的多糖，有助于消化。对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病有显著疗效。
3、双孢蘑菇：降低血脂。中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇，可以防止坏血病，预防肿癌，促进伤口愈合和解除铅，砷，汞等的中毒，兼有补脾，润肺，理气，化痰之功效，能防止恶性贫血，改善神经功能，降低血脂。
双孢蘑菇富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
4、草菇：提高机体免疫力。草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。
草菇还能消食去热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。
5、金针菇：健身抗病。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，对生长发育也大有益处。
金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身。
扩展资料：
毒蘑菇的鉴定方法：
有毒的蘑菇和可食用蘑菇太相似，所以希望它不是依靠经验，约定用于选择野蘑菇，因为野蘑菇是受到周围环境的影响较大，在不同的季节，不同部位的毒性不同，所以即使在广东味道好蘑菇，当人们在贵州采摘蘑菇，可以是有毒的，这个希望读者能深深意识到这一点。
如果你真的想要吃野蘑菇，蘑菇，必须验证后，向专业人士只能用来做饭，当然，这可能是更复杂的，有一种方法是目前市场上已经有一些专业人士出售后种植蘑菇，感兴趣的可以试试，但确保专业培养，是非常重要的。
一般来说，颜色鲜艳的野蘑菇，发现茎特别有毒，但蘑菇真菌的研究，一些野蘑菇没有这个特点也会有毒，毒性非常大，所以建议不要依靠肉眼识别野蘑菇。
地天生物
2024-12-11 广告
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