Question

为何腰腹部容易囤积脂肪 怎么减掉腰腹部脂肪

Answer 1

因为那是人体最先囤积脂肪的地方，一般国家体训队里面测人的体脂率和体重增减的指标就是拿一个专业的类似于卡尺的器具来测那个地方，侧抬腿、平板撑、侧式仰卧起坐这些都能帮助燃烧腰部囤积的脂肪

Answer 2

因为那个位置体寒，需要更多的脂肪来保暖，要减就要改善这个地方怕冷的体质

Answer 3

首先放弃只减腰部不减胸的想法，那都是电视里的。要想减腰，首先从全身开始，动起来。腹部是人类的核心力量肌群，很多动作都会运动到这里的肌肉，全身运动伴随腹部局部肌肉训练，才是最有效的方法。动起来。骑自行车，跑步，爬楼梯，

Answer 4

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。
建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。
望采纳！！！！！！

Answer 5

你去喝OS咖啡，我是上班族天天坐着喝了都可以瘦腰

Answer 6

。因为那是人体最先囤积脂肪的地方，一般国家体训队里面测人的体脂率和体重增减的指标就是拿一个专业的类似于卡尺的器具来测那个地方，侧抬腿、平板撑、侧式仰卧起坐这些都能帮助燃烧腰部囤积的脂肪