Question

天生腿粗，有可能瘦下来吗

Answer 1

完全可以。没有瘦不了的腿，只是很多人的方法错误，所以没瘦下来。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。