Question

我要减肥，怎么样才能减下来

Answer 1

急求了啊，我不像1楼的付费做广告的,只是说下我个人感受.我吃芬lan艾森，吃了半月瘦了6斤多,不过真的没有什么副作用哦！我会坚持用直到减到我满意的体重为止

Answer 2

要想减肥，就要采取行动，管住嘴，迈开腿，找到适合自己的合理饮食和运动方法，融入生活中，循序渐进，长期坚持。

Answer 3

我最近也在减肥，你只要晚上竟可能不吃或者只吃水果就可以了！不要熬夜。十点之后就不要在喝水了

Answer 4

少吃多动，别熬夜。

Answer 5

每天坚持晨练去公园跑步，只吃半碗饭，无聊的时候跳跳绳。多吃水果，多吃蔬菜少吃肉。。每天坚持做到，一个月就能减掉不少肥肉。