Question

敏感皮肤怎么改善？

Answer 1

敏感肌怎么护肤
规律地补充角质层成分
增厚角质层是避免肌肤敏感的重要方法之一 。角质层是肌肤的重要保护层，它对化学物质的抵抗力要比基底层和皮下脂肪强上千百倍，肌肤若一直持续受到伤害，而缺乏适当的保养，化学物质便可毫无阻挡地侵人肌肤内层，引起肌肤发炎、红肿、脱皮屑及发痒。
如果皮肤角质层过度剥落，皮肤会产生对化妆品更强烈的抗拒，这也就是皮肤会变红，且迟续不退的原因。
因此，敏感性皮肤不宜去掉角质，不要选用皂性洗剂，洗面奶的PH值偏于酸性较好。不应使用磨砂膏、去死皮膏等产品。
由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力。因此，应该注意 用愈敏霜外敷

Answer 2

皮肤过敏的恢复时间必须根据皮肤过敏的程度来决定，一般皮肤过敏需要近 两个星期的
皮肤过敏的时候需要通过增强皮肤免疫力，才能使过敏的皮肤恢复健康的状态。
皮肤过敏需早点休息
皮肤过敏的时候需要早点休息，这样才能使过敏的皮肤得到充分的休息。养成晚上11点之前睡觉的习惯，这样才能使得皮肤敏感的情况得到快速的好转。
皮肤过敏需饮食清淡
一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发 皮肤 过敏，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素 外搭愈 敏霜涂抹。以及使皮肤在最快的时间内得到恢复。

Answer 3

很多护肤建议是要冷热水交替洗，事实上如果皮肤不健康，这样的水温会让皮肤有更大负担。因为热水能够带走一部分的油脂，所以洗脸水应该能把多余的皮脂洗掉而不会对皮脂膜产生影响。
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对于激素依赖性皮炎患者，建议使用温水洗脸，以保护皮脂既不受到热水的伤害而减少，也不会因为冷水刺激而产生刺痛。
对于激素依赖性皮炎的患者来说冬季护理要保持皮肤滋润，在洗浴上就有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。此外，多吃水果，保持室内湿度等，都避免因皮肤缺水更严重而变得更干导致症状加重！

Answer 4

1、避免过度清洁
清洁是日常护理的第一步，也是完美肌肤的基础，现在化妆的女生越来越多，
总是担心肌肤不够干净，不断重复卸妆、洗脸，但是对于敏感性肌肤来说，不需要过度的清洁，
在选择洁面产品的时候，不要使用碱性强及清洁力强的产品，它们很容易带走油分，
破坏你皮肤的屏障保护，最后导致缺水。建议最好选用愈敏霜修复，使用温和，含有氨基酸成分的洁面产品，每天早晚两次清洁面部足矣，过度清洁只会让敏感皮肤更加严重。
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2、注意去角质
敏感肌肤去角质要谨慎，换季时最好不使用深层清洁的磨砂膏及去角质霜，它们会给敏感皮肤带来严重的伤害，使过敏情况更加严重，选用适合敏感肌肤的洁面面膜或者角质调理霜，敷上脸后可以轻松带走沉积的角质，主要是安全。

Answer 5

过敏适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片外配愈慜霜，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。保持室内的温度和湿度。避免长时间的紫外线