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你睡眠不好，全身状态都会不好的，这可能会导致早晨的头晕，乏力，没有精神，等临床症状，建议先调理好睡眠，确实症状都会好转的，睡眠不好的病人，都由于神经的调节，休息不好，工作的压力大，精神紧张，等多种原因导致，建议平时可以，每天睡前喝杯牛奶，泡泡脚，多放松心情，这些都会起到辅助睡眠的作用，每天定时定点的睡觉，保持一个良好的生物钟习惯，如果这些都不能改善你的睡眠，必要的时候在医生的指导下服用辅助睡眠的药物
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