现在的人吃什么才健康
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合理饮食最重要，要多吃蔬菜瓜果，高纤维食物，多喝奶质，补充蛋白质，营养要均衡，少吃零食，多运动，呼吸新鲜空气
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2018-06-28 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
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荤素合理搭配，进食要有规律，不吃转基因的东西，多吃蔬菜水果，少吃或不吃保健品。可以每天喝点蜂蜜，排毒的。现在的东西买来的蔬菜水果大部分都有农药，要洗干净
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对这方面没有太多研究，反正我是不挑食的那种，身体棒棒的
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