凉拌三色螺旋意面的做法步骤图,怎么做好吃
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用料
三色螺旋意面适量
西兰花适量
金枪鱼罐头适量
柠檬汁少许
木耳(泡发)少许
番茄酱适量
黑胡椒少许
欧芹少许
盐少许
橄榄油少许
步骤 1
水煮热,放入少许盐和一滴橄榄油,将西兰花焯水,焯好捞出备用。
步骤 2
水煮开,放入意面和少许盐,煮软,大约需要10分钟,捞出过凉水沥干,装入盘中。
步骤 3
金枪鱼肉剁碎,滴入柠檬汁,搅拌均匀,放入盘中。
步骤 4
将少许木耳放入盘中,并将盘中食材搅拌均匀,倒入适量橄榄油。
步骤 5
在表面挤好番茄酱,再用适量西兰花装点。
步骤 6
最后在表面撒上黑胡椒和欧芹,完成啦!!
小贴士
什么意面都可以哦!
三色螺旋意面适量
西兰花适量
金枪鱼罐头适量
柠檬汁少许
木耳(泡发)少许
番茄酱适量
黑胡椒少许
欧芹少许
盐少许
橄榄油少许
步骤 1
水煮热,放入少许盐和一滴橄榄油,将西兰花焯水,焯好捞出备用。
步骤 2
水煮开,放入意面和少许盐,煮软,大约需要10分钟,捞出过凉水沥干,装入盘中。
步骤 3
金枪鱼肉剁碎,滴入柠檬汁,搅拌均匀,放入盘中。
步骤 4
将少许木耳放入盘中,并将盘中食材搅拌均匀,倒入适量橄榄油。
步骤 5
在表面挤好番茄酱,再用适量西兰花装点。
步骤 6
最后在表面撒上黑胡椒和欧芹,完成啦!!
小贴士
什么意面都可以哦!
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