红糖醋泡香蕉真能减肥吗
是有一定效果的，因为香蕉可以促进肠道蠕动，这样就有助于身体上脂肪消耗。 果醋有一定的减肥效果,但加糖后食物热量增大，消耗不完便转化成脂肪。
减肥最好的方法就是运动，控制饮食，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。平时注意运动，贵在坚持。少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
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拓展资料：
红糖加醋的话会刺激喉咙，感觉不舒服，但是醋是有美白功效，香蕉也只是能够促进胃肠蠕动，促消化。醋和香蕉，对肠胃有刺激作用，容易造成肠胃不适甚至腹泻。建议每次都要少吃，而且都要适量和适时使用，以免刺激肠胃。
香蕉中含较多的果糖、钾和膳食纤维，对肠胃有调理作用，有润肠通便的作用，能缓解便秘。醋有促进新陈代谢，对抗衰老有一定作用，红糖有补血不铁的作用，都可以适当吃一些，对身体有好处。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%86%8B%E6%B3%A1%E9%A6%99%E8%95%89/1453607?fr=aladdin"target="_blank"title="醋泡香蕉百度百科">醋泡香蕉百度百科
