Question

在不想学习时该怎样让自己沉迷学习

Answer 1

答案是兴趣。

我有一个朋友，不爱学习，每次说自己努力了3天就至少要放松10天才行，不然要疯掉。大家都说她“懒”，她自己也承认。但她每天雷打不动在固定的钟点做护肤，按摩脸一定要按够足够的时间，用闹钟计时呢；每天坚持早上床睡美容觉。这，哪里是懒？

就是这个朋友，老是对我说，女孩子从20岁开始就不能不护肤啊！我很爱学习，大家都觉得我很勤快。可是一说到护肤，我就懒了：我坚持早晚都按摩了3天，就至少要10天什么按摩都不做、甚至早晚什么护肤品都不涂才行，不然要疯掉。我觉得按摩脸好容易手酸啊！什么睡美容觉，那么早睡简直要逼死人嘛！如果要有好皮肤就得每天定时睡觉，我……不如不要好皮肤！我太懒啦！护肤，是需要很勤奋很有毅力的同学才能做到的，臣妾做不到呀！我十分羡慕我那些能坚持护肤的同学。

同理，那些同学对于学习也是“臣妾做不到”的态度，又十分羡慕我。

人和人的差别，就是这么大，彼之蜜糖，吾之砒霜。

其实我不是“勤奋”，是对学习有兴趣。很多人曾经对我说“怎么能像你一样，每天都很快乐，学习像玩儿一样有动力”，我总是笑回，你逼我学习一个不喜欢也不擅长的科目试试？一样抓狂啊。

如果有兴趣，学习和玩没有什么区别。之所以大部分人沉溺于玩，是因为他们喜欢玩；很多人沉迷游戏，是因为他们喜欢游戏——我见过真不喜欢游戏的，数量还不少，逼他们打游戏都打不下去。参见我前面举的护肤，我是死活做不下去，就像一些同学死活学不下去一样。

我从小觉得打游戏和学习是差不多的东西：对一样没接触过的新东西，先观战或是被一个已经入门的人带着试玩，熟悉规则；下一步，大量实战，再参阅进阶教程，参与讨论，自己归纳总结；一段时间后，可以着手看高手技巧，上高手论坛。有些游戏超难的，要打好的难度不亚于学很多科目。

我也一直觉得学习和休闲的鸿沟不在于休闲是看电影、看球、看闲书而学习是看论文、看专业书，而是学习要考察进度，休闲则不会。我看电影也会学习拍摄技巧，看球也会学习战术，但是这不是学习，因为不考察进度。

我指的“有兴趣”，是较强的意义上的。很多人平时声称爱看电影、爱看球，如果看电影后必须写出影评，写得不好要被批评，看球后必须做出战术分析，写得不好要被批评，那么一定会吓退一大半平时声称喜欢看电影、看球的人。但是真正有兴趣的人不会受任何影响。不会被吓退的，才是真正喜欢看电影、喜欢看球的人。其它的，不过是没有别的娱乐方式，或是随大流，反正没事干，别人看电影、看球，我也就随便看看吧。

真正有兴趣的人，不会被“要求写报告”吓得不敢做这件事。豆瓣上那些长篇影评动辄上万字，分析到每个镜头；虎扑上那些战术分析，拿出各种数据各种截图：这些作者们辛苦码字，发到网站上自己得不到一分稿费。他们为什么要这样耗费精力？自己真的喜欢时，哪里会觉得是在“辛苦码字”，哪里会在乎“发到网站上自己得不到一分稿费”？学习正式的科目也是一样。

我曾见过一个人，因为看了杨幂演的一部电视剧，成了孝贤皇后的粉丝，本来是个历史小白，居然开始读与之有关的一切史料，熟悉了乾隆后宫每一年发生的事和每一个嫔妃的入宫年、升迁历程和重要的轶事，每年每月发生什么事，一件事究竟有哪些史料有载，哪些野史笔记有载，野史笔记的说法可能的来源，包括那些野史笔记的作者的来路和立场，全部了如指掌。她的历史、中文功力也随之见长，但你若和她讨论魏晋历史，她又恢复到历史小白状态，因为她对魏晋没有兴趣。

题主要想学习，就从自己有些好奇或兴趣但还未真正入门的区域向四周发散摸索一下，培养出一个真正的兴趣点。

这里要提到美国中产阶级给孩子上“兴趣班”的观念：如果都要先有“兴趣”再送去兴趣班，孩子这么小能有什么“自己的兴趣”？还不如先在孩子“至少不讨厌”的领域先报个班再说，让孩子先去试学，如果发现真没兴趣再调整，如果发现不讨厌但也没多大兴趣，再向周围领域发散摸索，直到寻到真正能让孩子爱不释手的兴趣为止。

题主的情况，我觉得应该缺乏一个真正有动力、十分想学的东西。可以广泛涉猎，看看什么东西是真正能够到你的兴奋点的。还有一种可能性是，题主其实并不适合一般意义上的任何“学习”。人天赋的分布本来就是不平均的，而且天赋也不只有“学习”这一种。说不定题主在社交、经商等方面有更多兴趣，稍下点功夫就能有很大收益，你就快活地沉溺于你有兴趣同时又相对能作为一项事业来经营（排队了纯粹的打游戏，除非你参加顶尖电子竞技队，否则是不能当一项事业的）的事情吧，何必逼自己“沉溺学习”呢？

Answer 2

Answer 3

学习相较于其他活动（如游戏、电视、玩乐等），本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。那么，当不想学习的时候该怎么办呢？
1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。
2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，注意力、记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。
3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。