我晚上老做梦，睡不着，白天有没精神，还老犯困怎么办
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你有点肾虚表现，气不足，有空去看看老中医，吃几副中药估计就没事了（西药不要随便吃安神等药，西药伤害大，尤其是脑子这种事情。）。自己散散心，不要有太多压力，晚上睡觉之前半小时，不要有过激行为，比如玩游戏，生活作息要规律，几点睡觉就一直差不多，别今天12点睡，明天2点睡，后天喝酒4点睡觉呀！这样人身体伤害也大，生理也紊乱了，老的快。
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