小腿都是肌肉 怎样减掉
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肌肉型小腿应该如何瘦下来
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你要是觉得腿是肌肉型的，不锻炼腿就细了，肌肉不会跟你一辈子，停止锻炼肌细胞就会萎缩，肌肉横断面积减小，腿就细了。如果停止锻炼腿没有细，那就不是肌肉的事情了，老老实实减脂，跑跑步，做做有氧，控制饮食。
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你们想要的背面示范来啦
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