睡眠不好老做梦怎么办?

烦躁呢母亲频繁精神不好,求指教睡眠不好老做梦怎么办?有没有好的建议??... 烦躁呢 母亲频繁精神不好,求指教睡眠不好老做梦怎么办?有没有好的建议?? 展开
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桑辰麦采白
2019-07-30 · TA获得超过3853个赞
知道大有可为答主
回答量:3058
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不好意思,我也不知道。因为我也经常做梦。我觉得大概是日有所思,夜有所想吧!
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敢不敢没取qX
2018-04-01
知道答主
回答量:1
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沉香熏是挺好用的,除了这个方法还有,其他方法:葵花籽含多种氨基酸和维生素B3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。
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