Question

吃凉的或受凉的肚子就涨，怎么办好

Answer 1

根据你所描述的初步考虑多是由于平时饮食不合理或是胃肠蠕动过慢动力不足有关，可吃点吗丁啉片和四磨汤口服液进行治疗，平时注意合理饮食。
建议平时注意多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果避免饮食过于油腻生冷刺激性食物，多活动腹部多热敷注意保暖。
首先饮食避免寒凉和油腻，可以服用乳酸菌素片结合霍香正气丸来进行治疗，并且注意睡觉的时候盖好腹部.
另外建议首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑，不要暴饮暴食。
饭后可以起身走一走，散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。还要注意腹部保暖。
可以做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。如果症状严重去医院就诊

Answer 2

捂热 按足三里

Answer 3

金量少吃凉的，别着凉，肚脐贴保暖贴。