本人男，暑假准备减肥，目前身高185，体重95kg，暑假后希望瘦到75kg，求一个使劲虐减脂方法。
本人男，暑假准备减肥，目前身高185，体重95kg，暑假后希望瘦到75kg，求一个使劲虐减脂方法。不怕苦，一天时间都很充足，最好规定饮食该以什么为主...
本人男，暑假准备减肥，目前身高185，体重95kg，暑假后希望瘦到75kg，求一个使劲虐减脂方法。不怕苦，一天时间都很充足，最好规定饮食该以什么为主
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不吃饭，只喝汤和蔬菜，一个礼拜就见效
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这样的话会不会反弹?
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等降下了才考虑反弹的问题。
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