高还能长高吗上大学还能长高吗大学期间猛长高的人
4个回答
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男生最少也能长高到20岁啊,25之前多锻炼还有机会的,大学长高是可以有的,肯定还会再长高一些的,不必担心,放松思想,人的身高与遗传,营养,睡眠,活动等都有关系啊,平时多喝牛奶,多吃些牛羊肉,其他营养也可以补补,保证充足的睡眠时间,多跑步,多跳绳,这样比较好,不知道你多大,我是23了锻炼有5个月还长了2到3公分了,我就是跳跃摸树叶,压腿,吊单杠,踢腿,弯腰摸地,睡前做拉伸,比如跪地后仰这样的,自己把适合自己的数量写在计划里慢慢支持,我还是看的杨云风的日记里的长高锻炼做的,慢慢加油吧,水到渠成,哪怕失败了也锻炼了精气神。对了我一周5次,一次大概1个多小时。
2018-02-22
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人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,想要长高,需要补充31种营养,它不是药品,不是保健品,是促进骨骼生长营养元素,口碑还不错,同时不要熬夜,不要抽烟,不要sy,早睡早起,加强锻炼,尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持。
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当然可以长高啦,平时多做运动早睡早起,一定可以长高的。
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各个年龄段身.高的影响不言而喻了,长个的锻炼方fǎ是有科学系统的锻炼才能达到的,不是hú乱练xí,像过量运+动和举重等运+动还会起反作用,所以想要通+过锻炼长个,必.须要科学系统的锻炼才有用!我是在网上看了,胡辽研成长之录,文长
,22岁长了6厘米。里面有详细介绍 ,想长个子的推.荐你们去?度里嗖下 =-=-=-
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