怎样保持心境的平静?
2018-05-09
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调整心态的有效方法 很多的朋友都提出过这个同样的问题,我也曾经有过同感,也是从人生的苦海里爬出来的一个幸运者。所以深刻理解、同情你的境况。把消除忧郁,控制心态的方法给你,希望您早一天收获人生的快乐、幸福和精彩!
追问
方法呢
好了,谢谢
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1、找到两极情况
2、分清楚现在所处的位置
3、及时释放不良情绪
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3、及时释放不良情绪
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要保持平静的心就要能忍,无论遇到什么样的问题,首先咬牙忍住,等真正有机会的时候再报复回去,这是保持冷静的第一要素;当然还有些细节,比如深吸口气,用手掐自己一把等等方法,都是可以的!
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2018-05-09
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主要还是看心态的
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