怎样预防肝癌呢？
肝癌是目前我国恶性肿瘤死亡较高的一类癌症。肝癌初期症状并不明显，晚期主要表现为肝痛、乏力、消瘦、黄疸、腹水等症状。肝癌发病率较高，很多知名人士都是因为肝癌而去世的，比如明星：傅彪、罗文、沈殿霞、吴孟达。
那么，哪些人群容易得肝癌呢？
1、慢性乙型、丙型肝炎患者和肝炎病毒携带者。大多数的中国的肝癌患者走过的路是：先经历10至15年的肝炎，再经历3至5年的肝硬化，最后患上肝癌。
2、有家族史。肝癌是有遗传性的，有不少肝癌患者家族里还有其他亲属得过肝癌；家族里有亲属得肝癌，家族的其他成员得肝癌的可能性要比普通人高数十倍。
3、黄曲霉菌毒素感染。黄曲霉菌毒素存在于发霉的食物中（如玉米，花生），长期进食黄曲霉菌毒素污染的食物或饮用被毒素污染的水也是引起肝癌的常见因素。
那么，我们应该如何预防肝癌呢？
肝癌是容易预防的。预防乙型或丙型病毒性肝炎的传播是预防肝癌的最有效措施。
肝癌也是容易被早期诊断的。每年定期体验，做肝脏的彩超检查、抽血检查甲胎蛋白。早期发现容易被治愈。
肝癌的预防：
1、注射乙肝疫苗。
我国人群中，乙肝病毒感染率高达13%以上。而一旦感染乙肝，目前还没有彻底的根治方法。所以，预防肝炎是预防肝癌最重要的措施之一。乙肝病毒是经体液（如血液、分泌物等）传播的。除了注意使用血制品卫生、不与他人共用剃须刀和牙刷等以外，接种乙肝疫苗是最为简便有效的预防方法。不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。
2、不吃发霉的食物。
发霉的食物多含有黄曲霉素，这也是促发肝癌的重要因素之一。霉变的食物，如霉变的玉米、花生、瓜子等含有较多黄曲霉毒素，不可食用。
3、良好的生活方式。
戒烟、戒酒。过量饮酒易导致酒精性肝炎，使人的免疫功能降低，损害肝脏的解毒功能。同时生活中应减少亚硝胺的摄入。腌制食品、熏制食品、烧烤食物要少吃。
4、定期体检。
假如家族中有人患肝癌或其他类型的肿瘤，那么家族其他成员应该格外注意。应该养成定期体检的好习惯。每半年，到医院做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白检查。建议40岁以上男性或50岁以上的女性、长期喝酒的人群以及糖尿病患者，每年到医院参加体检。
发霉食品切忌食用。真菌中的黄曲霉为致癌物质。黄曲霉的致癌性比公认的致癌物亚硝胺类强75倍，致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物，应注意：第一，家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，存放在干燥通风环境中。第二，发霉的花生、薯干、萝卜干等人畜、家禽均不能食用。第三，花生油及棉籽油均不宜久贮。
动植物油有哈喇味后不宜食用。陈腐油类中均含有丙二醛，它能使人体内蛋白质的结构发生变异，导致细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。因此，动植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。
研究人员发现，米糠纤维可防癌。研究者认为，米糠不仅含有丰富的B族维生素，有利于保护肝脏，而且由于人体缺乏消化米糠纤维的酵素，因此吸附有害物质的米糠纤维将全部排除体外。对于肝病或乙肝表面抗原长期慢性携带者，经常用米糠调剂食谱，以吸附和排泄消化道中的有害物质，确实是预防消化道癌症的一剂“良方”。出，预防肝癌发生的最好办法，就是对肝炎患者进行抗病毒和抗肝纤维化的双效治疗，降低肝细胞发生癌变的可能性。双效同治的新药如珍珠草乙肝舒康胶囊，就有祛毒软肝的双重功效，肝炎患者可选择服用。单纯肝纤维化或肝硬化的患者可以选择和络舒肝片或复方鳖甲软肝片长期服用。
同时提醒广大患者，一旦得了肝病要尽快接受正规治疗，千万不要延误最佳的治疗时机。对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人，每半年应作一次甲胎蛋白和肝脏B超检测，以便早期发现肝癌。
戒酒预防最重要
荆州康复医院刘喜周专家曾对因乙型肝炎反复住院最后发展为肝癌的38例患者研究时发现，有90%是经过肝炎肝硬化才变为肝癌，10%的乙肝病毒有直接造成肝细胞癌的可能性。临床发现，长期饮酒对乙肝或丙肝病毒携带者和患者，可促使肝硬化或加速肝癌的发生。因此，戒酒是预防肝硬化和肝癌的一种重要措施。
酒对人体健康，特别是对肝脏的损害是很大的。研究证实，酒精可以促进乙肝病毒和丙肝病毒整合到肝细胞里面，使正常的肝细胞发生变异，变成肝癌细胞。在临床上，急性肝炎潜伏期患者突发急性肝衰；慢性肝炎患者发生黄疸；澳抗阳性携带者肝硬化或发展为肝癌，都是因为大量饮酒而引发的。
酒的主要成分乙醇对肝细胞有直接的损害作用，使肝细胞变性坏死。另外，酒进入人体后，90%以上要经过肝脏代谢。肝炎患者的肝细胞已经受损伤，解毒功能也大大下降，若再饮酒，即便是少量的，也势必会加重肝脏负担，影响肝功能恢复，甚至进一步恶化。
有些人喝酒时还爱喝点汽水饮料，认为可以解酒清热，这是非常错误的。因为酒水同饮，尽管可以加快酒精的全身挥发，但是会产生大量的二氧化碳，加重对肝脏的损害。因此，专家建议肝炎患者，包括澳抗阳性者都应禁止饮酒时酒水同饮。
目前肝癌无显著有效的预防措施，因此最有效的应对策略是进行定期体检，提高早期肝癌的诊断率，早期治疗，从而提高肝癌的生存率。
目前，通常用简便易行且灵敏度高的甲胎蛋白(AFP)作为初步筛选试验，但有部分肝癌患者AFP呈阴性或AFP的浓度不高，因此需加做B超。目前认为AFP和B超显像结合，是进行普查的理想方法，也是发现小肝癌的最佳途径。
如果不能肯定诊断，对一些可疑病人，可进一步加做CT或MRI等检查。对于肝癌高危人群建议每隔6个月进行一次检查。
体检查出肝癌的患者应及时到正规大医院就诊，不要轻信所谓的仙丹秘方，以免贻误治疗时机。
