Question

肠胃不好的人适合吃什么？

Answer 1

肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！

Answer 2

肠胃不好的人，不能吃什么？

Answer 3

Answer 4

胃不好该吃的食物有很多具体看自己的情况适合哪些食物如：苹果、腰豆、黑豆、豆腐、糙米、玉米、全麦面包、酸奶、燕麦粥、鲫鱼、芪豆羊肝汤、荸荠茯苓汤、鸡肝粥、羊骨粥、等等。对于长期胃胀胃不好可以用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃，养胃需平时注意饮食和生活习惯！

Answer 5

1、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，例如木瓜、苹果、橘子、番茄、花菜、白菜等。
2、米饭熬煮过后，变成软糯的稠糊，下肚后非常容易消化，能够减少肠胃的消化负担，给肠胃更多的时间进行调理和修复。
3、豆类，鱼类，蛋类等富含蛋白质的物质，营养丰富，并且易于消化，不会给肠胃太大的消化负担，能够满足日常的热量需求。
4、浓茶，咖啡，碳酸饮料等都对肠胃伤害很大，日常应该喝温度适宜的热水或者热好的牛奶，早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素，雪糕等生冷的食物最好不吃。