Question

如何预防近视眼？

Answer 1

注意用眼习惯，减少近距离用眼时间。学生最重要的是端正坐姿，眼睛距离书本33厘米，灯光要调节的合适。特别是要避免长时间玩电脑游戏，长时间看电子屏幕，尤其是玩游戏，眼睛长时间处于一个高度紧张的状态，会非常容易增加近视的发生几率。按时按量的做眼保健操，适当增加户外活动时间。合理安排饮食，少吃甜食多摄取蛋白质、维生素、叶黄素等对视力发育有利的物质。

Answer 2

减少用眼时间，保护好眼睛。学习、打电脑、看电视、玩苹果，近距离用眼的时间在增多，远距离用眼的时间在减少。少熬夜，少让眼睛受刺激。休息时最好不要有强光，可以戴眼罩睡觉。最好是有磁疗效果的，沃克维奇磁疗眼罩能按摩眼部的穴位，舒缓眼睛疲劳，能预防近视，减少眼睛酸涩的情况。

Answer 3

预防近视，主要是针对病因来进行预防。首先是环境因素，比如长时间使用手机、电脑，以及各种各样的游戏产品，忘记用眼习惯，忘记了眼睛的疲劳，等我们感受到眼睛很不舒服的时候，再去放松眼睛，其实这个时候我们的眼睛已经受到了伤害。所以说当我们用眼超过40分钟，我们就要让眼睛休息，可以通过闭眼一分钟，或者我们极目远眺，看看远处甚至做眼保健操，如果眼睛觉得很干涩，我们可以用热水热敷，或者用热蒸汽熏熏眼睛。另外就是要加强户外活动，这是联合国的一项眼科研究已经表明，每天增加两个小时的户外活动，能有效的降低近视，我们通过环境对眼睛的影响。另外，对于遗传的因素，可以通过筛查，做到优生优育。其他一些饮食、营养不良的问题，都会找到针对性的方法，来给它改正或纠正，从而达到预防近视的目的

Answer 4

预防近视眼，首先应该多吃一些对眼睛好的食物，比如说含维生素a高和含蛋白质高的，并且同时应该注意孩子的用眼习惯，减少孩子面对手机电脑等一些电子产品的时间，即使看电视的时候也要注意距离，还要注意孩子的眼部休息，避免孩子熬夜。

Answer 5

预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，不看手机电脑电视，让眼多休息才行，否则近视肯定发展。近视眼不可逆目前没有有效药物治疗，仅仅是矫正近视，框架眼镜是首选，同时还可以使用阿托品眼药水或佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜是眼科专家公认有效矫正近视非手术形式。