Question

我脱发好严重啊！有没有什么好办法啊？急需！

Answer 1

1.保持良好的作息习惯，不要熬夜，脱发和睡眠质量有一定的关系，睡眠时间不足的话会导致脱发。
2.不要给自己太大压力，精神不要过度紧张，精神压力太大也会导致脱发。
3.不要挑食或偏食，均衡饮食，保证自己的营养摄入，充分的营养能够有效抑制。
4.不要过多处理头发，比如烫发或染发，最好不要对头发进行太多的加工，纯天然的是最好的，烫发或染发都会多多少少地对头发造成损伤，导致脱发。
5.洗发不要太勤，正常情况下一周一次就好，对于脱发严重的人。普通的人一周两次，如果是干性发质，时间可以更长一些。
6.选用质量好点的洗发水，不要用刺激性太强的，选择一款对头发温和不刺激的，洗头的时候多揉一会，用力不要过猛，可以让头发静养一会。

Answer 2

可以试一试用生姜擦头皮，然后时常按摩一下头皮，扎头发不要太紧，可以试一试那个生发水还有生姜洗发水。可以开一点中药喝

Answer 3

我脱发也很严重

追答

都快看到头皮了，之前朋友安利我买了蔓迪，还挺有用的。持续使用一年巩固疗程，之后就没有复脱啦。我的回答不知你是否满意？

Answer 4

我脱发也很严重