Question

有没有专门治失眠的医院？

失眠症，我去人民医院看，怎么感觉那里的医生对治失眠都不专业呢，而且那的医院根本没那些检查设备，医生说失眠没得检查，直接开药给我，可我连原因都不知道，我吃药有什么用呢？谁知道失眠去哪里看呢

Answer 1

• 南昌二七医院吕素连主任讲诉：失眠是一件很痛苦的事情，每个人白天都工作学习了一整天，到了晚上是最疲劳的时间，而此时又无法拥有一个良好的睡眠，那么长期下去身体会承受不住，而且每天都会感觉疲劳没有精神，那么日常生活中要如何预防失眠呢?下面是吕素连主任总结的几点注意事项，希望对失眠的朋友们有所帮助。

• 1、养成良好的生活习惯，遵照睡眠的自然规律，养成早晨定时起床，晚上定时就寝的习惯。

• 2、每天要有一定的运动量，但不宜在临睡行进行，每天坚持睡前用热水洗脚。

• 3、避免卧室内有噪音。

• 4、卧室里光线温和，温度不要过高或过低，普通以20℃为宜。

• 5、睡前不要过饥过饱。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等;晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥;中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐;睡前不要过度饮酒;饥饿会影响睡眠，睡前喝杯热牛奶能协助入睡。

• 6、睡前放松思想。心情烦乱而不能入睡时，不要久久在床上躺卧，能够开灯做些事情，待有倦意时重新入睡。

Answer 2

睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，你可以到正规专科医院进行治疗，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大

Answer 3

在大家的生活中相信有很多人都被失眠这一疾病所困扰着，当疾病在大家生活中出现之后对于自身的危害还是比较大的，所以在面对此疾病的时候希望大家可以及时看诊治疗，当下有很多看诊失眠症的医院，所以希望大家在选择医院的时候可以到正规的专科医院，这样对于疾病问题的恢复也有一定的帮助。

Answer 4

失眠不仅影响你的的生活还会影响你的健康，建议你找个专科医院做个身体检查清楚病因再对症治疗,这样才能治好你的失眠.

Answer 5

一般不贵，只要是正规医院就OK的，比如兰州脑康中医院就很好。