Question

怎样让自己改掉拖延的习惯？

毕业设计拖到最后几天才做，然后又赶上了毕业照的拍摄等等情况，导致的结果就是，在交毕业设计的前几天，没日没夜赶设计，四天睡了不到十个小时。总是这样身体真的吃不消。拖延症晚期怎么办呢？

Answer 1

以后有事情可以逼迫自己先做完要做的事情再去做其他的。或者给自己在手机上做个备忘录，通过手机的闹钟一遍一遍地提醒自己，这样就不会因为忘记而耽误事情了。或者我们也可以请求我们身边的亲人和朋友监督自己，提醒自己和督促自己。其实，最重要的还是良好习惯的养成。

Answer 2

你可以把你需要做的事情写下来,然后定多个闹钟提醒自己去做,按事情的轻重缓急来排序，要用意志力去强迫自己，逼着自己去把事情做完，要时刻想着如果不做这件事情会带来的后果，鞭策自己，如果可以的话，可以去找你身边的是人来监督自己

Answer 3

这种情况下就要时常提醒自己，要坚持第一时间去做，不要把今天的事情放到明天去，长期坚持下来，就可以改掉这个习惯

Answer 4

我觉得可以写在便利贴上，然后贴在显眼的地方，每天都能看到。或者写在手机上，设置成每天提醒一次，再或者告诉你的朋友，可以让他们提醒一下，这样就不会忘记了，再或者我们可以每天醒来后，告诉自己，我今天要做什么事情，重要的事情说三遍，然后就去做这件事。这些都能让我们慢慢的摆脱拖延的习惯，渐渐的养成好习惯。

Answer 5

市面上唯一一款解决拖延症的软件“别拖延”建议你试下，在微信里搜索