一般跑步速度是多少。

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爽朗的情迷紫色
2019-10-15 · TA获得超过1.9万个赞
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我经常慢跑,在健身房也经常在跑步机上面测试速度,新人慢跑的人一般在在跑步机上都是8KM/H左右,上9KM/H的人很少,因为这个速度跑几分钟可以,跑半小时甚至一小时那就算慢跑高手了
所以正常人,不经常锻炼的,慢跑速度基本都在7.5KM-8KM/H这个速度区间,在户外慢跑,我每天一般3.5km,基本上就是20分钟左右,基本上也就是接近11KM的时速,我已经跑了2年左右了,我觉得一般人远远达不到我这个程度。
完颜恕扬绫
2023-06-19 · TA获得超过3.6万个赞
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一般跑步速度约为**6-8km/h**。跑步速度与个人的身体素质、年龄、性别和健康状况密切相关。
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2019-10-15 · TA获得超过220个赞
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一般的人都在25码左右,稍微偏厉害一点的就是30到35码。
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