Question

为什么总忘不掉一件事?反反复复想来想去 该不该面对 如何面对?

半年前,有一天晚上在停车场,我问一个女的要了微信,她把二维码给我 加完我转身就走了 没想到她老公就在后面（我加她的时候不知道她有老公） 我当时担心他找我麻烦 我就跑了 微信也没有看 回家以后打开微信才知道他打了4个电话给我,还发语音骂我,后来就把我删了
我也就要个微信，什么也没有干,但是现在实在是很后怕,怕他老公报警,罗织罪名找我麻烦,所以现在该怎么办啊？
1,把她微信加回来，和她说明情况，就说不好意思，认错人了加错了
2,把这个事情忘掉,但是我确实忘不掉，而且现在天天想,发散性思维，越想越害怕
3,自己去派出所说明情况
请问人家给点建议，我实在不知道该怎么办，如果有好的建议也请告诉我

Answer 1

兄弟别钻牛角尖呀，你管他是谁，加个微信么，谁得微信里还没有几个不认识的人的微信，像你这样想，我是不是应该担心，这些不认识的人都有老公，老公是不是肌肉男，会不会出门被打，别想那么多，去请他喝顿酒，说明缘由，交个朋友，至于那女的微信，如果删了就别在加回来，直接拉个群，要是没删就顺其自然呗。

Answer 2

你好，这样的状态有多久了，半年前发生的事件怎么现在突然反复的想起，类似的状况或感觉曾经有过吗？从描述看有明显的焦虑情绪和强迫思维。

Answer 3

这已经是心结了，只能说你。放不下。已经过去的事情。需要时间去淡忘他。也需要我们转移注意力去忘了他。没有回头路，可走。世上也没有什么后悔药。随他去吧！珍惜现在，学会改变。

Answer 4

这些事情都已经过去这么长时间了，本来又没有接触这个人，只是在电话上面骂了一下，不要再去考虑这个事情，应该就没有问题，想来想去越想越多，反而把没有的事情想出来了，比如说本来就不想见面了，不想有联系了，想的太多了，是不是又想去见面呢？是不是又想有什么联系呢？这不就过了吗？

Answer 5

可能是这件事对你的印象比较深刻，或者是你比较重视吧，如果想要把它忘掉，可以改变思路，或者改变句句多接触外界，慢慢就淡忘了在天堂