哭对人体有好处还是有坏处?

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七妹杂谈
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七妹杂谈
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爱哭对人体有哪些好处?

五蕴六尘
高赞答主

2007-01-20 · 觉得我说的对那就多多点赞
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哭对身体有好处
一个人在不高兴时,得到的劝慰顶多是“笑一笑”。很少有人劝其“哭一哭”。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应。然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论:哭对缓解情绪压力是有益的。

心理学家克皮尔调查了137人,并将他们分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者,这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现,健康组哭的次数比患病组较多,而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。进一步的研究发现,人们因情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时,这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外,从而有效地降低了有害物质的浓度,缓解了紧张情绪。有研究表明,人在哭泣时,其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。

哭作为一种常见的情绪反应,对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时,当你的心情抑郁不乐时,不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水,那样会加重抑郁,憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张,而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时,势必成为一种积累待发的能量,引起机体植物神经系统功能的紊乱,久而久之,会造成身心健康的损害,促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径,从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。

美国生物化学家费雷认为,人在悲伤时不哭有害健康,属于是慢性影响。他的调查发现,长期不哭的人,患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信:哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程,不必克制。尤其是心情抑郁时。
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ctub635
2007-01-20 · TA获得超过133个赞
知道答主
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相对来说是 又好处,眼泪中又毒素,哭可以排出人体内毒素,又一项调查是女人的年龄普遍比男人要大,是因为女人大部分都爱哭,哭从一定程度上排除了人体的毒素
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kentthurber
2007-01-20 · 超过23用户采纳过TA的回答
知道答主
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从物理的角度来讲有好处。眼泪有消毒功能。
从心情来将:好心情的哭对身体有好处,悲伤的哭对身体有害。但对眼睛还是有好处.
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灭佛诸佛自然s
游戏玩家

2020-01-23 · 非著名电竞玩家
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哭泣是心理的发泄,释放压力的一种方式,哭泣也是一种排泄,排泄一些不好的东西(泪水的主要成份是人体不需要的东西)。
当需要哭泣的时候,放声大哭出来是一种人类心理与身理健康的表现。
当然人人都不喜欢哭泣,因为真正需要哭泣的时候总是让人伤心的,所以多笑好,不过需要的时候就尽情的哭吧。
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