Question

经常吃方便面好还是不好

Answer 1

不好
1、缺乏营养，方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等，但毕竟很少，长期如此会有损大脑活动哦。2、容易导致上火，因为很多方便面是通过油炸，比较容易上火。3、易得肠癌，因为方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。

Answer 2

虽然现在方便面已经正名，并不是以前说的垃圾食品，但是经常吃还是不好的，毕竟营养成分在那里放着。
如果为了方便食用，建议放弃料包，自己加蔬菜，蛋类，肉类等，和面一起加工！。
另外，挂面也是不错的替代品！

Answer 3

经常吃方便面当然不太好。第一个他口味比较重，比较闲，比较油。而且里面都有，含有，防腐剂。吃多了容易上火。第二个，但没什么营养。偶尔吃几次解解馋还是可以的。如果实在是没有办法自己做饭，那么如果你经常吃方便面可以加点料里面，比如加点青菜呀，鸡蛋啊，这个弥补一下营养的不足吧。

Answer 4

便面的酱包虽小，但油脂比例高，带来热量不小，长期吃会带来过多的脂肪，而蛋白质和膳食纤维却严重不足，维生素、微量元素都会缺乏。而且方便面的含钠量高，长期吃存在导致高血压危险。

因此，方便面虽然快捷而且美味，绝对不能长期大量吃，仅仅推荐应急时充饥，如果有条件可以配酸奶、鸡蛋，如果能开火，加点青菜或豆腐，就非常完美了。

Answer 5

不好，太咸，添加剂太多，营养价值低。我小时候有段时间天天吃泡面，然后眼睛红了，天天流泪。停了以后就好了