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其实每个人身体每隔一段时间都会感觉不适应.
您的头痛确实存在,但不是无可救药.
任何疾病都是药物治疗为辅,心理和平时生活中的护理为住.
1.首先要调整您的心理,不要害怕,有时候坚强的意念能克制一切疾病,国内外都报道过一些案例.
2.检查自己饮食,如果人吃饭吃得少,那么啥药和神仙都没用的.饭要吃饱,要吃清淡的,菜要多样化,动物的肝脏不要吃.
3.作息时间要规律,睡眠要想办法达到每天8小时.
4.运动,生命在于运动,运动和吃饭都能提高人体对疾病的免疫力.
5.要引开对头痛的注意力,比如做自己感兴趣的有意义事情,比如看书 打球,如果没有爱好,都必须去培养,切记不要打游戏 赌博 抽烟 喝酒等.
6.引开对头痛的注意力最重要,有的时间明明身体某个部位已经完全好了,但是在人的大脑中还有疼痛记忆在.就象电脑在网上看电影,明明把网络断开了,电影还是会播放一会,因为电影有一部分还存贮在电脑内存中.
您的头痛确实存在,但不是无可救药.
任何疾病都是药物治疗为辅,心理和平时生活中的护理为住.
1.首先要调整您的心理,不要害怕,有时候坚强的意念能克制一切疾病,国内外都报道过一些案例.
2.检查自己饮食,如果人吃饭吃得少,那么啥药和神仙都没用的.饭要吃饱,要吃清淡的,菜要多样化,动物的肝脏不要吃.
3.作息时间要规律,睡眠要想办法达到每天8小时.
4.运动,生命在于运动,运动和吃饭都能提高人体对疾病的免疫力.
5.要引开对头痛的注意力,比如做自己感兴趣的有意义事情,比如看书 打球,如果没有爱好,都必须去培养,切记不要打游戏 赌博 抽烟 喝酒等.
6.引开对头痛的注意力最重要,有的时间明明身体某个部位已经完全好了,但是在人的大脑中还有疼痛记忆在.就象电脑在网上看电影,明明把网络断开了,电影还是会播放一会,因为电影有一部分还存贮在电脑内存中.
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