Question

平时吃什么可以生精补肾？

Answer 1

最好咨询一下大夫比较好

Answer 2

Answer 3

“补肾讲究平补，益精也讲究平补，一般可以选择食物来进行调补。因为肾虚的过程是逐渐的过程，不是一下子就肾虚了，所以补肾的时候一定要有耐心，要追求长期的过程，不要追求补上来很快的过程，所以这是平补的方法。常用的补肾益精食物包括核桃、生蚝，韭菜，枸杞，山药

Answer 4

神经补肾，你可以多吃点虎鞭，还有枸杞，还有一些嗯补肾的药菜。