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准备点生姜,两三片,晕车的时候含在嘴里或者嚼碎吐掉,这是最简单的防止晕车的方法了。生姜辛辣刺激的味道可以改善晕车的症状,而且生姜是生活中比较方便可以买到的东西。上车的时候备一点就行。不喜欢生姜味道的朋友可以买姜片或者是姜糖也可以,只不过需要多吃一点效果才会明显。生姜可以止吐,坐车颠簸严重了就会想吐,也是晕车的主要症状,生姜就刚好对症了。
上车前注意不要喝太多的水或者是饮料,也不要吃得过饱,避免路途颠簸晃动到账产生晕车致使呕吐,这样就很糟糕了。少吃一点,七分饱就行,半小时后服用一颗晕车药,这种方法也能有效的防止晕车。提前吃药,等到上车的时候,药物已经消化的差不多了,正好可以发挥上药效。在车上尽量把安全带扣紧一些,减少身体晃动的情况,也能减轻晕车情况。
在一些特殊穴位上贴上晕车贴也可以防止晕车,比如可以使用含有生姜成分的晕车贴上车前贴在肚脐上,也可以贴在而后的位置,通过刺激穴位的方法可以有效的避免晕车。这种方法比较轻松一点。
还有一些其他的方法,例如选择靠窗的位置,可以看看窗外的风景转移注意力。使用清凉油抹在太阳穴的位置。含有柑橘成分的花露水装入香水瓶中,觉得晕车的时候拿出来嗅一嗅,可以刺激大脑皮层保持清醒从而改善晕车的症状。
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在肚脐上贴姜片或者太阳穴涂抹清凉油,都可以有效缓解晕车症状。
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中医中腕部有一个穴位是内关穴,晕车的时候可以揉按这个穴位,可以起到避免晕车的效果。
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普通晕车可以“吐了就好”的方式,晕车厉害的嗯必须找医生去观察。
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可以在包里放一瓶橙汁,上公交车的时候含在嘴里一口,很管用。
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