为什近视的人摘掉眼镜后望远处很刺眼，甚至睁不开？
良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：
1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。
最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。
针对为什近视的人摘掉眼镜后望远处很刺眼，甚至睁不开这个问题，我想说的是看天空不光是近视的人睁不开眼，正常的也会有些不适应！
这种情况是主要是光线的刺激！摘掉眼镜后，给眼睛一个适应的时间，轻揉一下眼睛，会好很多！至于呼吸不畅可能是眼睛受到强光刺激外加昂头过度所导致的，没有别的可能！
天空的光线刺激，其实正常的都是可以睁得开得，我只是看蓝天当时是看不到什么太阳光的也会有刺激的，瞳孔自身会根据外界光线强弱调整大小，光线强瞳孔就变小，光线弱，瞳孔就变大，同为近视眼，我也有类似的感受。
这是我的理解-------戴眼镜看清东西时，瞳孔放大，而一般看远处时由于光线较强，眼睛不自觉就会眯起来，进而就有睁不开眼睛的感觉。
就你说的眼睛看东西感觉特别刺眼的亮这叫畏光.畏光只是一种临床表现而引起的原因很多,如屈光不正,角膜病和眼底病都有畏光的临床表现。
个人认为本身带的眼镜镜片是可以阻挡一定的紫外线进入到人眼的，当摘掉眼镜时不仅可见光进入眼睛有更多的紫外线也进入，到人眼那这样眼睛就会感到刺眼有时会睁不开眼。
睁不开眼是因为在弱光环境下待久的缘故，可以在白天摘掉眼镜看天空（不是看太阳），第一次看30秒过后循序渐进的增加时长训练，长期下来在阳光下就能睁开眼了。
慕立堂
2024-11-25 广告
