Question

恐高症是否能够通过锻炼而被克服？

Answer 1

对于恐高这个问题，我相信大家或多或少都有存在，但是有些人确实天生胆大，无论在多高的地方都会不会有恐高这种感觉。

但是我的恐高症却非常严重，小的时候到亲戚家串门，站在楼顶的阳台都不敢往下看，长大之后恐高症适当的好一点，可能是因为工作的原因。

所以我觉得恐高症，是可以通过锻炼慢慢克服。我在18岁的时候出来参加工作接触的第1份工作就是需要克服恐高这个毛病，那就是吊车。

吊车离地面的距离最少有40多米的样子，说实话，往吊车上的时候都不敢往下看，因为腿会发抖，其实上吊车还好，下吊车那简直对于我就是一种煎熬，一般人来说20分钟就可以下来，而我最少需要40分钟，但现在已经好多了，没有那种恐高的感觉，至少和小的时候有很大的差距。

有时候恐高，这是我们一种心理的感受，会不由得在身体上出现一些反应，比如说双腿发抖，手心出汗，这都是紧张所导致的。如果刚开始参加工作的时候，就涉及到爬高一定要谨慎一些，因为恐高也有可能发生很大的危险，所以千万要多多注意，对于一些有登高职业的工作都会配备安全带。

这都是防患于未然，我相信只要一个月左右的锻炼，基本上就可以完全消除恐高症这一个心理上的缺点。我个人最佩服的就是，在高压线上工作的电工师傅们，这真是一个刀尖舔血，命悬一线的工作。正犹如大家对他们工作的评价，倘若身无千斤担，谁愿拿命赌明天。

Answer 2

恐高症是可以通过锻炼被克服的。因为它是一种心理上的障碍，只要我们后天加以克服，就可以摆脱恐高症。

Answer 3

恐高症其实是属于心理疾病的，所以能够通过锻炼去克服，因为本质上，高空对于身体不会造成什么影响。

Answer 4

我觉得可以克服，不过过程是艰辛的，要克服心理上的恐惧真的是很不容易啊。

Answer 5

恐高症是可以被克服的。平时可以从楼层的窗户向下望，隔几天就增加楼层的高度来锻炼自己。