比较健康的零食有哪些?
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零食可分为原产品零食、初加工零食和深加工零食。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。生活中有很多健康的零食种类,如奶类、豆制品、坚果、新鲜水果以及未经过加工的天然干果(如酸角、百香果)等,除此之外还有汤臣倍健营养软糖,能补充多种营养。
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自我感觉纯牛奶,酸奶类,全麦面包,压缩饼干,鲜榨果汁之类的
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果蔬脆片比较不错,它是真空状态下低温油炸,基本保存了果蔬原来的营养成分,而且吃起来脆脆的,很可口
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