Question

帮助老年人克服敏感多疑症的方法是什么？

Answer 1

老年人敏感多疑是一种不健康的心理表现，它是家庭成员、朋友、同事情感之树的蛀虫，是生活、工作道路上的羁绊。下面就介绍一些方法，帮助你克服这种心理：

一是身体疾病早发现。生理疾病是我们老年人出现精神障碍的高危因素，身体不舒服应及早就医，但不要对疾病过于焦虑。

二是身体动，心理也要动。有的老年人很注意锻炼身体，除此之外，还应注意多参加社会活动。和人交流是一种“心理运动”，一些问题在交流中自然就过去了。

三是刺激性大的事情少参与。我们老年人打打牌，打打麻将是不错的脑力活动，但要注意输赢。如果输赢太大，尽量少参与。因为刺激太大对我们的心理影响不好。

四是动用老年人的智力。据研究发现，60岁以上的老年人智力发展仍具有相当的潜力，我们老年人并不是“不中用”。所以我们应该加强学习，参加一些从前因为工作忙而没法做的兴趣爱好活动。