24个回答
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脚后跟疼一般是运动兆轿量过大造成的，脚后跟血压压迫，族弊肆一般这个没卜唯有什么大问题，只要稍等一会儿时间按摩一下，使血液疏通就可以了
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您的情况有可能还是气血仔侍昌虚引起的。您还谈改是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、念扒温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！
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这种情况一定要选择一双平底鞋，也可以再加一个足跟垫，这样就能够更好的防毁码止脚纤碰哪跟与地面的接触，是很好的方吵老法。
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先要找出是什么原因导致的，如果是穿的鞋子不合适，就要换一双合适的鞋子物碧信坦，如果是有疾病罩坦举要及时看医生，因为医生才是最专业的。
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1少穿尺贺高跟鞋，穿一些松软的鞋子
2在鞋跟的部位垫高垫子，让人体中心前移，陵镇派减少对后跟的压迫
3坚持锻炼，促进局部旅清血液循环
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