孩子个子矮怎么办？
对于孩子个子矮这个问题，家长一定要重视，尤其是父母双方个子都不高。所以孩子肯定会遗传你们的基因，他的身高固然也不会太高。
就算这样，也不要太着急，因为我们可以通过一些外在的因素让孩子尽可能的长得高一些。长高的方法有很多种，每种方法我建议你都要尝试一下，万一真的有所成效呢。
一种方法就是通过食物营养，让孩子的身体迅速发育。其中最重要的就是早餐，早餐吃的可以不用那么丰盛。但是一定要确保具有丰富的营养，尤其是牛奶，每天早上必须要喝一杯。另外，还有鸡蛋，每天一个鸡蛋也是很有必要的。
第二个方法就是通过运动和锻炼。每天早上监督孩子一定要起来跑步，还有做腿部的拉伸，因为只有把筋撑开，才能有助于孩子长高。
还有孩子个子矮，可能是应该还没有，到了发育的时候。有的孩子发育的早，有的孩子发育得晚，所以不能太早的给孩子下定论。
在当今这个社会，说实话颜值真的很重要，但如果你长的的不好看或者长的好看但是人矮了还是会影响你个人的整体气质。长的丑还可以整容，化妆等等，但是要是身高矮了怎么怎都没有办法，所以说身高矮是硬伤啊。
而现在的很多小朋友的身高问题也是让家长尤为担心。他们也为此想了各种办法想来帮助孩子长高。今天在这里我也给大家说一说几种有利于孩子长身高的好方法。
第一多喝鲫鱼汤或者鲤鱼汤。鱼汤里含有大量的钙物质，家长们可以多给孩子熬熬鱼汤喝，但是鱼一定要是小鱼最好。把鱼弄干净后在锅里大概炸一下，在加水小火熬，最好在水里放一点姜蒜可以帮助去鱼的腥味。
第二是，让孩子多运动。运动是促进孩子长高的最好的办法，小孩子多入跑跑跳跳不仅可以锻炼身体还可以长高，随便在外面接触大自然，益处多多。
第三可以适当的给孩子买点钙片吃，小孩子有了充分的钙物质，自然就会让他长高。但是除了补钙以外，小孩子还需要补充其他的营养，比如维生素，铁，锌等等，所以家长也要让孩子养成不挑食的好习惯。
在自己的家庭当中，别因为孩子个子矮而让自己有了真正的忧愁。
孩子个子矮，只有在自己真正的成长阶段，有的孩子长得慢，完全随着自己的身体素质而改变。
只要自己的孩子有一个健康的身体，就能让孩子有一份真正的成长，而这份成长完全是取决于家庭，家里一定要注意孩子的饮食健康。
只有每一天给孩子保证了饮食健康，这样才能保证孩子真正的身体营养的吸收，但孩子也需要自己的锻炼，一定要让孩子有一些户外活动，让孩子增加自己的体质。
这样的环境就能让孩子有一个良好的阶段，孩子的个子也会随着环境而变化，让自己得到了真正的成长。
有的孩子长得慢，并不是因为孩子缺乏营养，或者是缺乏真正的锻炼，由于每一个孩子身体素质不一样，有的孩子就长得比较慢，家长千万别因为这件事而担心孩子的成长。
我有一个朋友的孩子，就是长得也特别慢，从小也非常的担心，而且到了六岁的时候，个头基本上不长，这件事让家里也十分的犯愁，终于又过了三年，孩子的个头才看见了成长。
这就是孩子本身的因素，而影响了自己的成长，只要孩子有一个健康的身体，就是一个非常快乐的童年。
小孩子长身高的时期是比较集中的，如果小孩子还小，男孩子还没有超过14岁，女孩子还没有12岁，都不需要太过于担心，等到了长身高的时候，自然就会很快速地长高的，我自己在14岁的时候，身高还是坐车都是半票的那种，跟我同年龄的有些都长成大人的身高了。过完了叛逆期，中二期和青春期，我现在身高差不多一米八。
在小孩子处于长身体的时候，记得保证充足的营养，蛋白质，维生素，以及相关的矿物质，比如钙，毕竟长身体的时候骨骼的发育需要大量的钙。维生素C有助于钙的吸收，搭配饮食的时候多加注意。当然也可以买一些相关的儿童成长保健品，不过一些保健品含有较高的激素，能促进成长，也会带来一些副作用。
锻炼身体也能有助于长高，比如打篮球，打羽毛球，跑步等，弹跳伸懒腰都能帮助骨骼肌肉的拉伸，让身体可以更好地发育。
对于孩子个子矮这个问题，你千万不要有压力。我用身边的事例来说服你。
像我就是一个标准的三等残废，个子不高不说，老公也同我一样。在男人堆里也属于中下等个子。
我们的女儿，从幼儿园到小学一直到中学，上学的时候总是坐在坐前排。原因很简单，就是因为个子矮。说句时候，我从没想太多，因为我们两口子个子本身就不高，所以也不指望孩子能长多高。只需要孩子能比我高一点点就行。
至于平时的饮食习惯，由于经济条件受限，也没有给孩子吃太多的营养补品。所以主要以自己做为主，或者这也是原因之一，自己做的饭菜毕竟比外面现成的要营养许多，绿色许多。
随着时间的推移，孩子越来越大，在出去上学的几年里，她的个子蹭蹭蹭，一直到现在已经在女孩子中成为佼佼者了。真心没想到，出乎我们的意料。
所以你尽管放心，随着现在生活水平的提高，只要能够保证孩子的营养均衡，就不会长的太矮。
