Question

什么是耐心（如何表现出来的）

Answer 1

七个方法教你锻炼自己的耐心 亲测有效
在快节奏的生活中，我们慢慢会发现自己变的很浮躁，越来越缺乏耐心，越来越缺乏一种平和的心态，这在人生中是避免不了的，但是耐心对于我们来说也很重要，那么如何重塑自己的耐心，且听我来支招。首先得意识到自己是个缺乏耐心的人
意识到自己缺乏耐心是很重要的，可能看到了这篇经验你会想想自己是否没有耐心来着，其实大家在平时都会对自己做事有感触，动不动就烦躁，做一件往往不能有始有终，这就是缺乏耐心的表现之一。
设定对象刺激自己
就像很多的减肥筒子们会用瘦的人来刺激自己，也会有很多人最后减肥成功了。给自己设定对象来刺激自己，也是保持做事有耐心的积极做法之一，大家想变成什么样？也可以拿讨厌的人来刺激自己。
日复一日坚持做一件事
坚持做一件事，不仅能够享受到这件事带给我们的好处，并且能够锻炼我们的耐心培养，比如长时间坚持去健身，坚持去背英语单词，坚持每天喝8杯水，小小的坚持带来不一样的变化。
暗示自己
在缺乏耐心的时候，记得暗示自己，坚持下就过去了，再坚持下就成功了，这里放弃的话又要重来，我可以，我能做到，没什么大不了，没必要生气，明天又是新的一天，暗示自己，让心情平和下来。保持乐观平和的心态
缺乏耐心的表现往往是因为心态的缘故，好的心态让我们能够平和和对待一切，大家要想想，人生很短，不要苦短，我们生存的时间就那么多，此时此刻我们遇到某件事是很糟心来着，但是记得不要太久。
设立目标
设立目标能够让我们笃定，目标能够让我们有动力，目标能够让我们有方向感，我们在感到耐心匮乏的时候想想我们的目标，想想离成功还有多远，想想你和别人的差距，这样你就冷静下来了。
有时间观念
缺乏耐心的时候往往在浪费时间，缺乏耐心的时候我们在烦躁，我们在想一些有的没的，做一些无谓的行为，所以当树立了时间观念的同时，我们就知道了烦躁是没有用的，片刻的不平静需要自行调节。

Answer 2

一个有耐心的人，可以帮助你承受任何挫折，无论多久、多困难难，耐心可帮你达到目的。每天专注完成一件事。如果你无事可做，尽量享受这片刻的清闲。
强者都是有耐心的人。耐心意味着抑制你的七种情绪：讨厌、崇拜、快乐、焦虑、愤怒、悲伤、恐惧。如果你不被这七种情绪压倒，做个有耐心的人，那么你很快就会明白万物之理，处于永恒的和谐之中”。

对别人有耐心是一种尊重。没有人是完美的，“不要为小事烦恼”是一个很好的座右铭。这样你和你身边的人会更加放松，能够更好的相处。
耐心可以减少你的压力水平，改善你的健康，助人长寿；耐心可以让你更快乐。

当别人做事进展缓慢时尽量别责怪他们，要知道做事是需要时间的。
耐心是通往成功的关键。培养耐心，尊重你我。

Answer 3

“在柏拉图的各种对话录里面，他首先分析出对于我们人来说，我们爱什么可以倒推出我们缺乏什么，一般人爱美食、爱美酒、爱首饰、爱运动、爱锻炼、爱荣誉、爱美德，一直到爱智慧（哲学的本意就是爱智慧）。”人爱特别多的东西，所以反过来衬托出人本身就是一个极度匮乏的东西。就像叔本华所说的，人是带着千百种需要来到这个世界上，其实就是带着千百种缺陷来到这个世界上的。
然而这是我们常说的“爱”，是爱欲，而不是爱。爱只会光临那些爱欲消失的住所。罗洛梅将这种爱欲分的非常清楚：“肉欲（lust）或力比多（libido），爱欲（eros），友爱(Philia)、忠爱(Nomos)和神爱(Agape). ”比如，把人和人之间的感情称之为“Eros”对于酒或者别的东西的爱，古希腊人都是用“友爱”（Philia）这样一个词。第四种是“同胞爱”，或agape，意指会为他人的福祉设想，譬如：“神爱世人”即为此种爱的原型。
当达到第四种爱的时候，饥渴和缺乏突然消失了。
满足感就出现了，给予的行为就出现了。不是因为别人的请求和外界的要求的，也不是为了赞美和或得外界评价的压力，这个时间的爱。就是一种品质，一种状态，一种类似阳光还是花开的自然状态。这个时候的爱才是无条件的爱。就像程壁的那首歌“我的心里是满的”。
爱从来不会试图按照一个人自己的概念去改变对方，你不会试图去修剪那个人，使他来适合你想象中的尺寸.---奥修
如果你爱，那么就不要附加任何条件。那人可以是别人，也当然可以是自己。对自己无条件的爱着，那么自然也包括接受自己做任何事情和任何情绪出现和消失都需要时间。
2、认识你自己 know yourself—苏格拉底
于是，就担心，会不会考试不及格，工作一团糟，生活没饭吃？
恐怕情况正好相反。无数的人逼迫自己，自己最后得病需要时间。也有很多人，不肯给自己其它的时间，于是跳下去一了百了。可实际上，只不过是另一个循环的开始，无法真正解脱。实质是不知道自己，也不知道自己真正的需求是什么。
《道德经》第三十三章：知人者智，自知者明。
苏格拉底提到的认识自己也是要不断自省，了解、洞察内心深入的自我，认识心灵的规则。而最高的知识就是对“善”这个概念的认识。
识别善恶不是去责备和批评的用途，而是知道能量流动的方向。
某天突然意识到，原来最大的恶就是不快乐。不是肉体的疼痛，而是自己情绪的不快乐，

Answer 4

耐心就是持之以恒的做同一件事，并且在做事期间，依然保持平稳的心态，不急躁，按部就班的做，不管因为什么原因，都不会做到一半就放弃， 也不会因为迟迟没有结果而烦躁，或者是垂头丧气，也不会有想要逃避的想法，也不会将自己失败的原因怪在他人身上，只会保持平和的心态直到做出结果。耐心就是持之以恒的做同一件事，并且在做事期间，依然保持平稳的心态，不急躁，按部就班的做，不管因为什么原因，都不会做到一半就放弃， 也不会因为迟迟没有结果而烦躁，或者是垂头丧气，也不会有想要逃避的想法，也不会将自己失败的原因怪在他人身上，只会保持平和的心态直到做出结果。

Answer 5

耐心就是不管如何都要等到结果，也就是坚持，不急不躁的等待结果，不急不躁的走好走稳走踏实每一步，一步一个脚印的坚实，是耐心的表现