吃苹果最容易牙龈出血，到底是怎么回事？
吃苹果牙龈出血有很多原因，如果说你的牙龈不只是吃苹果出血，在平时也会无缘无故的出现，那么我建议你就医治疗，如果说你只是吃苹果的时候牙龈出血的话，也有可能是因为你的牙齿突然受到了很大的压力，导致出血，也有可能是因为缺乏维生素或者说牙齿周边组织受到损害而导致牙龈出血。
最常见的一个原因就是刷牙姿势不对，大家都觉得刷牙这么简单的事情，不用客观地去学，但其实刷牙时也是需要技巧的，你需要顺着牙齿的缝上下刷，但是有的人就会很简单粗暴的横向刷，这样的话对牙齿周边组织的损失还是很大的。
其次就是一定要保持口腔内卫生，如果不按时刷牙的话，就会导致口腔内有大量的细菌滋生，尤其是晚上的时候，晚上细菌是最活跃的，所以睡前一定要刷牙。
如果你的牙龈总是无缘无故出血的话，那么我建议你去看一下医生，因为有很多疾病比如白血病，都伴随着牙龈出血的状况，所以，当身体发出这一信号的时候，我们千万不要轻视他，我有一朋友，她总是无缘无故的牙齿出血，就吃一些比较松软的面包也会出血，但是她一直都不重视，直到严重的时候她才去检查，发现自己已经患有严重的白血病，如果我们在一开始发现这个症状的时候就去检查，那么我想后果应该不会这么严重。所以不要轻视身体发出的每一个信号，如果觉得有点异常，就一定要及时就医检查。
很多人吃苹果也会导致牙龈出血，其实里面大有讲究。引起牙龈出血的原因主要有以下几种：
第一：压力突然增大
快节奏的生活使人们各方面的压力不断加大，体现在牙齿上就是牙龈可能会出血，并且伴随有口臭的症状，对此一定要学会放慢节奏，学会放松自己的身体，把身体健康放在第一位，保持良好的精神状态，也可以定期去正规医院进行牙齿的护理，让自己的牙齿保持最健康的状态。
第二：刷牙方式不正确
这一点可能会被很多人忽视，大家基本每天都刷牙，但是很少有人去注意自己的刷牙方式是否正确。正确的刷牙方式应该是竖刷法和横刷法相结合。刷下面的牙齿时要从下往上刷，刷上面的牙齿时要顺着牙齿的间缝向下刷，同一部位要反复刷五到六次。别看刷牙时我们每个人日常都会做的行为，但是要想正确刷牙，可是要花费一些心思呢。所以，不正确的刷牙方式，很有可能造成牙龈出血等问题，使我们的牙齿越来越脆弱，甚至出苹果都会出血。
第三点：牙周病
牙龈出血如果有很长一段时间，并且在使用正确刷牙方式之后仍然没有任何变化，那就要警惕是否有牙周病的问题了。由于口腔卫生不健康，导致口腔内有大量的细菌繁衍，形成牙菌斑，牙菌斑会形成很多有害物质，造成牙龈有炎症的情况，最终导致牙龈出血。所以为了健康着想，如果出现以上情况，最好还是要去专门的口腔医院进行检查治疗。
