Question

贫血该吃些什么？

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Answer 1

医学上一般贫血都是缺铁性贫血，严重的可以输液喝药先改善目前贫血的状态，然后平时注意膳食营养，不能偏食，不能长期素食，谷物，肉蛋奶，蔬菜，水果搭配合理。如果贫血严重属于再生障碍性贫血的要去医院及时接受治疗，听从医嘱

Answer 2

贫血的话应该吃一些补血的东西，比如猪肝，猪血，鸭血，等等。然后吃一些含铁元素的食物会比较好。如果贫血实在严重的话，那么就应该去医院做一下检查开一些专门的制剂了。

Answer 3

我觉得可以吃一些补血的食物，比如说红枣啊，还有一些枸杞，这样对你的身体是特别好的，因为他这些东西可以很好的给你补充气血，让你的身体有足够的营养再去进行造血。
还有可以多吃菠菜，因为菠菜里面含有血红蛋白，这对你血液的再生也很有好处。

Answer 4

贫血的人平时应该多吃一些富含铁元素的食物，比如菠菜、动物肝脏、猪血鸭血之类的，还可以多吃一些龙眼肉桂圆干，可以有效的补充心血，还可以用红枣、红豆、枸杞、红糖、红皮花生一起熬粥喝，这款五红粥对贫血的人效果非常好！

Answer 5

吃些动物的血，比如猪血和鸭血，动物的肝脏，红豆花生大枣煲汤，煮一个小时放点糖也可以补血，平时多喝些大枣和枸杞泡的水。