Question

怎样让自己的骨骼变大变宽？

我有大体格梦想

Answer 1

那你就把上半身也练出来 那样就可以了 练上半身是你张开双臂 扩胸深呼吸 每天9点 左右 呼吸100次为宜 缓慢的控制呼吸节凑 以不缺氧 缓慢呼吸为宜 一个月 保证你上身加大 肩骨也会变宽
9点 前边打错了

追问

真的有用吗

Answer 2

我给你答案就是加强锻炼，呢在一定的年龄段，加强各个器官，各个功能都会抢大的哟，你要是懒惰，不锻炼的话，哼哼，咋整，你也是强大不起来哟，强大想强大起来，锻炼身体就好咯

Answer 3

想让自己的骨骼变大变宽。这是不大现实的。因为。自己的骨骼。是自然形成的。大宽。都是它自然长出来的。俺不是你想把它变大变宽就行了。

Answer 4

增加自己的。体育锻炼。多运动。吃一些对顾客有用的东西。健康的东西。慢慢的你会觉得他会改变。

Answer 5

半臂叉，明天坚持做的时候用力。做到累了出汗了可以慢慢停下来。